申请美国商标注册时，申请人必须向美国专利商标局提交商标使用声明。商标使用声明中须包括将商标使用于商标注册申请中指定的商品或服务上的使用证据。关于使用证据，区分以下几种情况：

1）实际使用方式: 申请时须提交首次使用日期和地点，以及实际使用证据，授权时不加收任何费用。

2）意向使用方式: 申请时只需提交一份意向使用声明，待授权时才提交实际使用证据，官方需额外加收费用。

总之，实际使用就是你已经在用这个商标了，意向使用就是你打算用这个商标，正在筹备中，以意向使用相当于美国专利商标局给你延期，延缓提交商标使用证据。